Quando i rapporti finiscono, può essere straziante, che rende difficile la messa a fuoco e godersi la vita di tutti i giorni. E 'particolarmente difficile quando si sta cercando di superare mal di cuore per la tua ex ragazza. Saper superare l'angoscia richiede tempo, pazienza e comprensione che a volte di passare è per il meglio. Questo non è necessariamente difficile, ma sicuramente non è facile, neanche.

istruzione

1 Prendete un paio di giorni per essere da soli in modo da poter pensare e rilassarsi. Si può prendere un hobby come leggere, disegnare o mettere insieme un modello di auto. Questo vi dà un po 'di tempo di uscire del problema di rapporto, mentre a riparare il tuo cuore spezzato.

2 Pensate al vostro rapporto passato e ciò che ha portato ad esso fine. Provate a prendere il punto di un outsider di vista, mentre rivalutare la situazione. Ci sono state cose che avrebbe potuto fare per rendere le cose vanno in modo diverso?

3 Parlate con il vostro ex fidanzata solo dopo aver dato da soli un paio di giorni per riflettere sul rapporto. Comunicare con lei quello che avete pensato al vostro tempo insieme. Questa comunicazione rende più facile trovare un accordo reciproco sulla rottura e aiuta entrambe le parti quando un rapporto arriva alla sua fine.

4 Prendetevi del tempo con i vostri amici più cari che capiscono che si sta andando attraverso un recente rottura. I tuoi amici possono servire come una rete di supporto, mentre ti tira fuori dal funk emotivo in cui hai trovato te stesso. Circondandosi con volti familiari aiuta a riparare dalla angoscia di perdere la tua ragazza.

5 Uscire e incontrare gente nuova. Non è necessario saltare necessariamente in un nuovo rapporto, ma vi è certamente nulla di sbagliato in commistione. Playing the Field è sano e un buon modo per ottenere la vostra mente fuori delle vostre recenti disgrazie di relazione.