Facebook dipendenza non è una condizione medica riconosciuta, ma molte persone usano Facebook a tal punto che la loro vita quotidiana sono interrotti. Qualcuno agganciati su Facebook può ignorare di lavoro e responsabilità familiari, come con qualsiasi altra forma di dipendenza da Internet. Non tutti coloro che gode di Facebook è dipendente da esso, ma ci sono alcuni indizi per dire quando sei sul sito troppo.

Si ignora il vostro lavoro

Si può avere un problema reale con Facebook se si mette fuori di andare a lavorare a passare più tempo sul sito, secondo lo psicologo clinico Joanna Lipari. Facebook tossicodipendenti possono chiamare dal lavoro, andare al lavoro in ritardo o il check-in su Facebook molte volte al giorno durante il lavoro. Se andare su Facebook è più importante per voi che la vostra vita di lavoro, si sono probabilmente agganciato.

È lo stress di cose su Facebook

Se siete preoccupati per ottenere il tuo colture Farmville in in tempo o fa male quando qualcuno non lo fa amico che subito dopo li incontro, Facebook potrebbe essere strisciante nella tua vita offline troppo. Facebook è stato progettato per essere un diversivo divertente. Una volta che si prende il sopravvento i tuoi interessi e viola sul mondo offline, sei troppo nel sito e dovrebbe indietreggiare.

Si sta perdendo il sonno

Alcuni utenti di Facebook andare fino al punto di perdere il sonno sopra il sito. Rimangono fino a tarda notte dopo notte tenere il passo con molti giochi di Facebook, o costantemente aggiornare la pagina di tenere più conversazioni. Se Facebook è l'ultima cosa che si vede prima di andare a dormire la notte e si stanno ottenendo il sonno sempre meno a causa di esso, si può essere dipendenti al sito.

La vostra famiglia Commenti sul tuo Facebook Usa

A volte, la famiglia e gli amici possono vedere le cose su di te che non si può vedere su di te. Se le persone più vicine a voi stanno facendo commenti su quante ore si spendono su Facebook, è il momento di dare uno sguardo realistico al vostro uso. Se si stanno spendendo più di un'ora al giorno su Facebook per scopi di intrattenimento, potrebbe essere il momento di allontanarsi dal luogo per un po 'di riesaminare i tuoi interessi.

È innervosirsi Pensando non essere lì

Provate ad andare 24 ore o un intero fine settimana senza eseguire l'accesso a Facebook. Prenditi cura dei tuoi giochi prima del tempo, se necessario, in modo da non essere preoccuparsi per la vostra colture o banda mafiosa. Guarda come fare le cose oltre a Facebook visualizzazione ti fa sentire. Se si spendono una buona parte del tempo a preoccuparsi e di essere stressato, semplicemente perché non è possibile utilizzare il sito per un breve lasso di tempo, è il momento di prendere in seria considerazione la sua abitudine di Facebook.