Come scrivere un diario spirituale

January 8

Come scrivere un diario spirituale


Tenere un diario spirituale, è un ottimo modo per tenere traccia e monitorare i progressi sul sentiero spirituale. Scrivere in un giornale non solo è terapeutico, ma anche in grado di migliorare la vostra creatività. Nota vostre lotte e le realizzazioni come si sale in consapevolezza. Quando si leggono i tuoi anni di riviste da oggi, vi renderete conto di quanto siete cresciuti. Questo è importante per chiunque voglia registrare il suo progresso spirituale.

istruzione

Come scrivere un diario spirituale

1 Trovare un posto calmo e tranquillo, dove non è possibile ottenere facilmente distratto. Questo potrebbe essere un stanza della vostra casa, un posto in spiaggia o un luogo nel bosco. Scegliere una zona in cui non si ha paura di esprimere se stessi e un luogo che favorisce una mente pacifica.

2 Scrivete i vostri obiettivi. Inserisci la tua fisica, rapporto e obiettivi di carriera. Vuoi digiunare per un paio di giorni, o ridurre il bere? Scrivete tutto quello che vuoi fare per migliorare la vostra salute. Capire che se si vuole migliorare la vostra salute spirituale, è necessario anche prendersi cura della propria salute fisica.

3 Registrare sogni significativi. Anche se si consiglia di registrare tutti i sogni, per il vostro diario spirituale solo registrare i sogni che tu e il tuo sistema di credenze toccate.

4 Scrivete le vostre esperienze durante la mediazione e la preghiera. Registrare qualsiasi lampi di ispirazione o visioni che possono venire in mente.

5 Elencare tutte le citazioni significative si incontra. Scrivete una particolare Salmi o qualsiasi altri detti spirituali o preghiere che sono veramente fonte di ispirazione per voi.

6 Sfogare la tua rabbia o altri problemi emotivi. E 'meglio scrivere di questi sentimenti piuttosto che prendersela con le persone intorno a voi o per tenerli dentro di te. La vita spirituale è un lungo viaggio. Ognuno ha difetti. E 'importante abbracciate ed esaminare i tuoi difetti, scrivendo su di loro nel tuo diario.