Come riconoscere i sintomi della depressione

August 12

La depressione è uno stato in cui si comincia ad avvertire mentalmente bassa e pessimista e non riesco a "scattare fuori di esso." Si indebolisce l'energia e colpisce la sua capacità di interagire con le persone intorno a voi. I sintomi della depressione possono essere riconosciuti sia dalla persona interessata e le persone intorno.

istruzione

1 Guarda per i cambiamenti nel comportamento, come la mancanza di energia ed entusiasmo. La depressione spesso porta ad una perdita di interesse nelle attività.

2 Si noti il ​​numero di ore la persona sta dormendo. La depressione può portare ad un drastico cambiamento di abitudini di sonno, o insonnia o eccesso di sonno.

3 Osservare alcun cambiamento nelle abitudini alimentari. La depressione può portare a uno l'eccesso di cibo o mangiare ridotto, causando gravi guadagno o la perdita di peso.

4 Cercare una capacità diminuita di concentrazione. Una persona che soffre di depressione manca capacità decisionale.

Consigli e avvertenze

  • Scopri se la malattia fisica potrebbe essere la causa principale dei sintomi piuttosto che la depressione.
  • E 'normale sentirsi "blu" di tanto in tanto, ma non si può semplicemente "scatto fuori" della depressione; cercare il trattamento se persiste.