Come non distrarsi online

April 23



Hai mai indicato per completare un progetto on-line solo per guardare l'orologio e notare che hai sprecato gran parte della giornata e non hanno nulla o poco compiuto? A volte può essere difficile mettere a fuoco in linea a causa di amici di Facebook, pop up, notizie, annunci Google e la voglia di navigare. L'obiettivo di questa "Come" è quello di rendere consapevoli di distrazioni on-line, vi incoraggio a evitarli, e aiutare a venire con un piano per ottenere più le cose fatte e fare un uso migliore del vostro day.To completare le attività on-line senza distrarsi attenersi alla seguente procedura.

istruzione

1

Fare clic sul know-what-you-bisogno-di-do comando (Ctrl + kwyntd). Sapere che cosa è necessario fare on-line. Pensateci e scrivere ciò che deve essere fatto. Se si lavora in linea e il vostro obiettivo è quello di scrivere 3 articoli al giorno, mercato tuo sito web e post risposte su forum poi scriverlo su un posty e bastone da qualche parte facilmente visibile a voi in modo da poter sempre fare riferimento ad essa quando si completa una progetto. In questo modo non dovrete mai di chiedere la vostra auto: "Che altro avevo da fare oggi?"

2

Scaricare il software "visione a tunnel". Dal momento in cui si accede al tempo che si arresta il computer verso il basso ci sono tante distrazioni note e sconosciute. Sviluppare una visione a tunnel quando si tratta di vostri obiettivi in ​​linea quotidiane. Le nostre menti tendono a chiedersi molto in linea quindi è difficile rimanere concentrati. Cercare di ottenere nella pratica di controllare la vostra mente da chiedersi lontano dal progetto. Con la pratica si otterrà una migliore. Per iniziare è sufficiente chiedersi: "E 'quello che sto facendo in questo momento mi aiuterà raggiungere i miei obiettivi in ​​linea o no?"

3 Come non distrarsi online


Vai a No-distrazione ****. Com. 1) Quando si controlla la posta da essere sicuri di non farsi prendere in leggendo le notizie. Questo può essere un grande perdita di tempo quando si lavora. E 'importante essere sempre aggiornati sugli eventi, ma, a meno che non sta andando per aiutare a ricercare l'argomento, salvare leggendo le notizie per il tempo libero. 2) Limitare le distrazioni accendendo e spegnendo l'messaggeri istanti così i tuoi amici non ti bombardano con battute, le domande e le conversazioni senza profitto. 3) So che è difficile non cliccare su quelle belle annunci Google perché sono praticamente in ogni pagina su internet, ma cercare di concentrarsi sul centro della pagina quando la ricerca in contrasto ai lati. Se vedete un annuncio che è assolutamente necessario fare clic su, assicuratevi di segnalibro la pagina e tornare ad essa dopo aver terminato il lavoro.

Consigli e avvertenze

  • La pratica rende perfetti
  • Accendere la TV off