Come sbarazzarsi di distrazioni online

April 13

Come sbarazzarsi di distrazioni online


Se siete abbastanza fortunati da essere in grado di guadagnare una vita in linea, si può a volte difficoltà a rimanere produttivo di fronte a tutte le distrazioni che Internet offre - se il computer funge sia il vostro divertimento e la vostra vita, la linea di demarcazione tra il lavoro e il gioco può essere una sfocata. Elimina i tuoi distrazioni on-line per rendere il vostro tempo di lavoro più produttivo e il vostro tempo di gioco più appagante e meno sensi di colpa.

istruzione

1 Chiudere tutti i programmi di messaggistica istantanea. I messaggi provenienti da amici causano finestre pop-up che prendono l'attenzione lontano dal lavoro.

2 Chiudere il programma di posta elettronica. Pochi messaggi e-mail richiedono risposte immediate; qualsiasi cosa si riceve può attendere per l'attenzione fino a quando il lavoro è fatto. Se è necessario mantenere il vostro programma di posta elettronica aperta perché alcuni della vostra comunicazione e-mail è legato al lavoro, non utilizzare lo stesso account utilizzato per la comunicazione personale.

3 Spegnere o disattivare l'audio del telefono cellulare. Chiamate, messaggi di testo e gli aggiornamenti di Twitter prendere la vostra attenzione lontano dal lavoro, e saranno ancora lì quando il lavoro è finito. Si può anche essere utile per rimuovere il telefono dal vostro ambiente di lavoro - lontano dagli occhi, lontano dal cuore.

4 Chiudere tutte le schede del browser aperte, tranne quelle che ti servono per l'attività corrente. Questo include siti di informazione, giochi online e account di social networking. Se si dispone di un account online in modo in termini di tempo che ti impedisce di lavorare in modo efficace, bloccare il sito fino a quando il lavoro è fatto. Se ancora non può resistere login, eliminare l'account o disconnettersi da Internet.

5 Utilizzare un'applicazione a schermo intero per il vostro lavoro, se è pratico di farlo. Ad esempio, la maggior parte dei browser Web accedere alla modalità a schermo intero quando si preme il tasto "F11". Ci sono anche diverse applicazioni scrittura a schermo intero, come Dark Room per Windows e WriteRoom per Mac che consente di scrivere in un ambiente costituito da nient'altro che il testo su uno sfondo nero. Passare dalla finestra solo quando assolutamente necessario.

6 Utilizzare una tecnica di produttività per migliorare la vostra concentrazione. Ad esempio, la Tecnica del Pomodoro coinvolge rompere il vostro tempo di lavoro in piccoli blocchi gestibili. Non fare nulla ma il compito a portata di mano per un periodo di 25 minuti, e poi prendere una pausa di cinque minuti. Dopo aver completato quattro blocchi di 25 minuti di lavoro, prendere una pausa più lunga prima di iniziare di nuovo se il compito è ancora incompleto.

Consigli e avvertenze

  • Se si hanno difficoltà a separare lavoro e giocare, mentre al computer, considerare l'utilizzo di diversi computer in stanze diverse per creare una barriera fisica tra i due. Ad esempio, accedere ai tuoi giochi, blog preferiti e account di social network da un computer portatile in salotto durante la creazione di un ufficio a casa con un computer desktop per il lavoro. Installare solo le applicazioni legate al lavoro sul computer dell'ufficio e utilizzare il router Internet o software per la sicurezza di bloccare l'accesso a tutti i servizi di distrazione e siti web. Ciò contribuisce a creare una mentalità che permette di lavorare senza distrazioni e giocare senza sensi di colpa.