September 28
Molte persone che usano un computer tutti i giorni non considerano i rischi per la salute associati. In particolare, gli schermi dei computer rappresentano una varietà di pericoli, grazie alla utilizzazione della tecnologia obsoleta o in fase di realizzazione in modo improprio. Con la comprensione di questi pericoli e un piano per evitarli, è possibile utilizzare il computer con la sicurezza che sarete al sicuro.
I rischi per la salute derivanti principali dall'uso e abuso di monitor per computer implicano lesioni a causa di sforzo ripetitivo degli occhi e del collo. Tuttavia, vi è stato anche preoccupazione per quanto riguarda l'emissione di radiazioni dai monitor. tubo a raggi catodici (CRT) hanno dimostrato di emettere bassi livelli di vari tipi di radiazioni, tra radiazioni elettromagnetiche e raggi-X. Tuttavia, sono stati condotti diversi test per studiare la radiazione effetti da CRT potrebbe avere sulla salute, e nessuna prova è stata trovata di eventuali rischi. Tuttavia, sarebbe consigliato a chiunque preoccupati per gli effetti dell'esposizione alle radiazioni per passare a un monitor LCD, che ha emissioni di gran lunga inferiori.
L'abuso è la causa più comune di sforzo ripetitivo dagli schermi dei computer. E 'stato dimostrato che le persone lampeggiano meno quando si utilizza un computer, che conduce ad asciugare gli occhi, disagio e affaticamento. Inoltre, sempre concentrandosi su un oggetto visivo una distanza costante di distanza, come ad esempio uno schermo di computer, può portare al degrado della vista o la coordinazione occhio compromessa. Collo e sforzo posteriore possono derivare dal monitor essere al angolo di visione non corretta.
gli occhi asciutti croniche sono un segno sicuro di un uso eccessivo del computer. Se è necessario ricorrere all'utilizzo di collirio ogni giorno, o più volte al giorno, è estremamente probabile che è necessario considerare ridurre il tempo trascorso davanti al computer. Un mal di testa ricorrenti sordo dovrebbe anche essere considerato un segnale di avvertimento. Un possibili lesioni al collo può essere identificato da una incapacità di tenere la testa ancora per lunghi periodi senza disagio.
Utilizzate il computer in maniera ergonomicamente suono, con pause regolari, può aiutare a evitare lesioni da sforzo ripetitivo. Un monitor del computer deve essere posizionato in modo che la parte superiore dello schermo è leggermente al di sotto il livello degli occhi, intorno a distanza di un braccio di distanza e direttamente di fronte a voi. Se lo schermo è la distanza giusta distanza, non dovrebbe essere necessario piegare il collo per visualizzare l'intera area. Evitare l'uso di un monitor CRT che non può gestire una frequenza di aggiornamento di almeno 85 hertz per prevenire il mal di testa, o utilizzare un monitor LCD. Il lavoro in una zona che non è né troppo brillante, né troppo scuro, con la sorgente luminosa di offset dagli occhi in un angolo di 45 gradi per evitare l'abbagliamento. Infine, fare pause regolari. Una volta ogni ora, un momento dovrebbe essere presa a stare in piedi, muovere i muscoli e riorientare gli occhi su oggetti diversi.
Molti monitor di computer contengono sostanze chimiche e materiali che sono noti per essere tossici, in particolare mercurio e piombo. Se questi monitor sono smaltiti in discarica, questi materiali alla fine percolare, potenzialmente inquinare l'approvvigionamento di acqua. Un monitor non dovrebbe mai essere gettato via insieme ai rifiuti domestici. Se si desidera disporre di un vecchio monitor, dovrebbe essere preso in un impianto di riciclaggio di elettronica qualificata.