October 20
Ci sono effetti negativi di un uso eccessivo del computer portatile che coinvolgono la salute e anche il funzionamento del computer portatile. Da lesioni al polso per l'affaticamento degli occhi, la vostra salute è compromessa quando si eccede il computer. Inoltre, l'abuso di un computer portatile creerà problemi all'interno del computer stesso, da guasti ventilatore a sovraccarico di capacità di memoria se si è costantemente scaricando articoli.
Secondo il sito web All About Vision, da 50 a 90 per cento di coloro che utilizzano i computer e laptop sul posto di lavoro si lamentano di affaticamento degli occhi. affaticamento degli occhi è causato da sforzo continuamente l'occhio per visualizzare uno schermo di computer portatile. È possibile evitare l'affaticamento degli occhi per avere una corretta illuminazione nel vostro posto di lavoro, riducendo al minimo i riflessi dallo schermo del computer portatile, regolare le impostazioni di luminosità e contrasto sul computer e ottenere esami annuali occhio per assicurarsi che la vostra visione non ha bisogno di correzione. Inoltre, prendere una pausa di un minuto ogni 45 minuti a un'ora di distogliere lo sguardo dallo schermo del computer per almeno due minuti. Anche a fissare un muro aiuterà a rilassarsi e riposare l'occhio per un paio di minuti prima di tornare al lavoro.
Il modo in cui le mani e polsi sono posizionati durante la digitazione su un computer portatile può causare un infortunio lo stress ripetitivo. Un infortunio lo stress ripetitivo o RSI, è causata da attività che richiedono la mano per essere in una posizione innaturale e fare movimenti che non viene utilizzato per numerose volte. Queste attività includono la tipizzazione, la riproduzione di video giochi e di sollevamento. I sintomi di RSI comprendono polsi doloranti, le dita e gli avambracci. Per evitare RSI, fare pause frequenti e spostare i polsi in un movimento circolare per allungare i muscoli e tendini. Se la RSI è già iniziata, trattarlo come si farebbe con qualsiasi altra lesione attività connesse, appoggiando l'area, glassa di esso, elevandolo e utilizzando la compressione.
I disturbi muscoloscheletrici possono variare da dolori minori a gravi dolori articolari e muscolari, così come problemi agli occhi e le altre condizioni che devono essere trattati da un medico. I medici raccomandano che coloro che utilizzano il computer e laptop riferire regolarmente segni o sintomi di disturbi muscolo-scheletrici immediatamente per fermare i problemi prima che peggiorare. Secondo il sito web sicuro del computer punte, i sintomi di questi disturbi includono intorpidimento o bruciore alle mani; debolezza nelle vostre mani; rigidità delle articolazioni, dolori e rigidità nelle vostre braccia, collo o alla schiena; e prurito agli occhi, secchi o mal insieme con la visione o perdita di riconoscimento del colore offuscata. Se si è affetti da uno qualsiasi di questi sintomi, si dovrebbe vedere immediatamente il medico per assicurarsi che i sintomi non dovessero andare peggio.