August 3
Averli passati al setaccio cibo aiuta i bambini adeguarsi ai solidi alimentari. Cucina e averli passati al setaccio il cibo di un bambino rende più facile per loro di digerire mentre loro stomaci si adattano a nuovi alimenti. I bambini più grandi possono digerire le fibre e zuccheri che sono presenti negli alimenti crudi purea meglio di neonati. Puree di frutta e verdura cruda fanno pasti gustosi e nutrienti per i bambini più grandi.
1 Scegliere il cibo tipi si prevede di purea, come la zucca, carote, patate dolci, patate, zucchine, asparagi, broccoli o piselli. Purea di frutta cruda come le banane o di avocado per bambini più grandi.
2 A vapore le verdure con acqua fino al morbido.
3 Setacciare l'acqua in eccesso dalle verdure e permettere loro di raffreddare completamente.
4 Premere i raffreddati, verdure al vapore in un frullatore e frullate fino a che liscio. Mettere la purea di verdura nel setaccio di nuovo per rimuovere i grumi. Si può anche utilizzare un frullatore a immersione a purea le verdure per la consistenza desiderata.
5 Tagliare frutta come mele o pere a cubetti e il vapore del vapore. Lasciare che la frutta raffreddare completamente, poi schiacciare in un frullatore o con un frullatore a immersione. Aggiungere acqua se si desidera una consistenza più sottile e si fondono ancora una volta.
6 Sbucciare e schiacciare frutta come avocado o banana con una forchetta. È inoltre possibile purea del frutto con il frullatore a immersione e alimentare il purè purè grezzo di banana o di avocado per i bambini più grandi.