Come regolare il monitor del computer per evitare gli sforzi degli occhi

April 6

Come regolare il monitor del computer per evitare gli sforzi degli occhi


Se si utilizzano spesso un computer, si vuole regolare il monitor del computer per ridurre l'affaticamento degli occhi.

istruzione

1 Impostare il contrasto del computer alla sua posizione più alta. Immagini e parole che sono chiaramente visibili, non richiederà di affaticare gli occhi per vederle.

2 Regolare l'altezza della sedia e / o l'altezza del monitor del computer in modo che si guarda in basso verso il monitor. È possibile inclinare il monitor del computer verso l'alto, ma lo sguardo dovrebbe riposare leggermente verso il basso.

3 Assicurarsi che si sono seduti almeno 2 piedi dal monitor del computer per ridurre l'affaticamento degli occhi.

4 Evitare l'abbagliamento sullo schermo del computer, abbassando tapparelle, o di ottenere uno schermo anti-riflesso, se necessario. Idealmente le finestre in casa o in ufficio dovrebbe essere al lato del monitor, non verso la parte anteriore o posteriore del monitor.

5 Tenere il monitor del computer pulito. Macchie, macchie e polvere interferisce con la capacità di mettere a fuoco facilmente sullo schermo.

6 Aumentare la dimensione del carattere, per permettere di vedere le parole più facilmente e ridurre l'affaticamento degli occhi.

7 Se il monitor del computer ha un tremolio, consigliamo di aggiornare il monitor per uno schermo LCD. Che sfarfallio contribuisce notevolmente ad affaticamento degli occhi.