April 6
Se si utilizzano spesso un computer, si vuole regolare il monitor del computer per ridurre l'affaticamento degli occhi.
1 Impostare il contrasto del computer alla sua posizione più alta. Immagini e parole che sono chiaramente visibili, non richiederà di affaticare gli occhi per vederle.
2 Regolare l'altezza della sedia e / o l'altezza del monitor del computer in modo che si guarda in basso verso il monitor. È possibile inclinare il monitor del computer verso l'alto, ma lo sguardo dovrebbe riposare leggermente verso il basso.
3 Assicurarsi che si sono seduti almeno 2 piedi dal monitor del computer per ridurre l'affaticamento degli occhi.
4 Evitare l'abbagliamento sullo schermo del computer, abbassando tapparelle, o di ottenere uno schermo anti-riflesso, se necessario. Idealmente le finestre in casa o in ufficio dovrebbe essere al lato del monitor, non verso la parte anteriore o posteriore del monitor.
5 Tenere il monitor del computer pulito. Macchie, macchie e polvere interferisce con la capacità di mettere a fuoco facilmente sullo schermo.
6 Aumentare la dimensione del carattere, per permettere di vedere le parole più facilmente e ridurre l'affaticamento degli occhi.
7 Se il monitor del computer ha un tremolio, consigliamo di aggiornare il monitor per uno schermo LCD. Che sfarfallio contribuisce notevolmente ad affaticamento degli occhi.