Quando si accede a un sito web di gioco d'azzardo è solo per divertimento. C'è la gioia di vedere se si può colpire il jackpot e vincere. Poi si vince una sola volta ed è tutto in discesa da lì. Essa diventa una dipendenza e non si può fermare. Se si segue questa procedura si può essere in grado di calciare la dipendenza e smettere di giocare on-line.

istruzione

1 Ammettere a te stesso e la famiglia che avete un problema di gioco d'azzardo online. Dite a voi stessi che avete bisogno di aiuto per smettere. Parlando con la famiglia e gli amici contribuisce a rendere il vero problema.

2 Ricorda che puoi rovinare il vostro buon rating di credito se si sta utilizzando una carta di credito per pagare per la vostra dipendenza gioco d'azzardo online. Si otterrà in debito fino al punto che non si può pagare di nuovo.

3 Contattare Gamblers Anonymous per servizi di consulenza e supporto online. È possibile visitare il loro sito o chiamare il numero (213) 386-8789.

4 Partecipa a un gruppo di sostegno di gioco d'azzardo. E 'molto più facile per ottenere aiuto per una dipendenza quando ti rendi conto che non sei l'unico. Chiama (888) 424-3577 per trovare un gruppo di sostegno vicino a te.

5 Visita il sito GamBlock e scaricare un software che blocca l'accesso ai siti di gioco online.

6 Trovare qualcosa di occupare il tempo che normalmente hanno trascorso con il gioco d'azzardo on-line. Prendere un nuovo hobby, visitare con gli amici o l'esercizio fisico. Cercate di non trovare un hobby che comporta l'uso del computer in quanto è di tentazione di iniziare il gioco d'azzardo di nuovo.

7 Per fissare un appuntamento per vedere un terapista. A volte il gioco d'azzardo può essere causato perché vi manca qualcosa nella tua vita. Avere aiuto qualcuno si lavora attraverso i tuoi sentimenti può essere molto utile.