Avere la pressione alta aumenta il rischio di subire un ictus o attacco cardiaco potenzialmente fatale, in modo da apportare modifiche dello stile di vita e il monitoraggio dei progressi potrebbe essere un passo importante. HeartWise è un'applicazione per iPhone che permette di tenere traccia della pressione arteriosa, il peso e la frequenza cardiaca a riposo in modo da poter vedere gli effetti di farmaci e prendendo misure raccomandate come mangiare in modo sano, l'esercizio e riducendo il consumo di alcol.

L'applicazione non è uno strumento per determinare la pressione del sangue e non sostituisce il consiglio del medico. Se avete preoccupazioni per la pressione del sangue, è meglio discuterne con il proprio medico.

istruzione

Inserisci Misure

1 Misurare la pressione arteriosa, polso e peso. Utilizzare un monitor della pressione arteriosa a casa per prendere una lettura della pressione arteriosa. L'associazione di pressione sanguigna consiglia di fare questo, allo stesso tempo tutti i giorni in modo da ottenere una misurazione like-for-like. Si consiglia anche di prendere una lettura al mattino e una alla sera tutti i giorni.

Per misurare la frequenza cardiaca, trovare il polso al polso, contare quanti battiti ti senti in dieci secondi, quindi moltiplicare la risposta per sei.

2 Toccare l'icona HeartWise sul vostro iPhone per aprire l'applicazione.

3 Toccare il primo segno tagliente ( "#") con l'etichetta "pressione sistolica." Inserire i primi numeri della vostra misurazione della pressione arteriosa qui utilizzando la tastiera che è apparso sullo schermo. Ad esempio, se la lettura è 115/85, è necessario immettere "115" qui.

Fate lo stesso con la lettura della pressione diastolica. Questo è il secondo numero della misurazione.

4 Toccare la scheda dal titolo "Pulse". Inserire la frequenza cardiaca utilizzando lo stesso metodo impiegato per registrare la pressione sanguigna.

5 Toccare la scheda dal titolo "peso". Inserisci il tuo peso nello stesso modo. Il peso misure di applicazione HeartWise in libbre. Se si utilizza normalmente le pietre o chilogrammi, assicurarsi di aver convertito i tuoi dati.

6 Toccare "Fine" e poi "Record" per salvare la vostra lettura. L'applicazione prenderà nota del tempo immesso i dettagli e poi inviare alla schermata "Quick Look", dove si può vedere la lettura che avete preso.

Se hai fatto qualche errore inserendo i tuoi dati, è possibile modificare ora. Per fare ciò, toccare i dettagli di misura due volte e utilizzare il modulo che appare per correggere le cifre.

È possibile lasciare fuori ogni fase di misurare la pressione arteriosa, polso e peso, se avete solo bisogno di monitorare una di queste statistiche. Basta premere la scheda è necessario compilare in poi premere "Fine" e "Record".

7 Toccare "Grafici" tra le opzioni elencate nella parte inferiore dello schermo. Questo porta a un grafico a linee che mostra come la pressione sanguigna, il polso e il peso è cambiato nel corso della settimana, mese, ultimi 90 giorni o anni. Per vedere una versione più grande dei grafici, toccare uno e sarà ingrandire.

8 Toccare "Statistiche". HeartWise calcola la pressione e le pulsazioni della pressione arteriosa media dai dati immessi. Questi numeri vengono visualizzati sullo schermo statistiche.

Esportazione dei dati

9 Premere "More" nell'elenco delle opzioni indicate nella parte inferiore dello schermo.

10 Inserisci il tuo indirizzo e-mail o quella della persona a cui è necessario esportare i dati nell'apposito spazio.

11 Premere il tasto "Esporta dati". I dati saranno ora inviate, sotto forma di foglio di calcolo, all'indirizzo e-mail che hai fornito.