Sono i vostri figli in silenzio, lunatico o arrabbiato? Fanno zona fuori davanti alla TV invece di impegnarsi in attività di famiglia e le conversazioni? La ragione di questo comportamento è più probabile che essi stanno vivendo emozioni che non possono identificare. Non sanno come elaborare ciò che sentono. Come genitore, si è responsabili non solo per la sicurezza fisica dei vostri figli, ma anche la loro salute emotiva. È possibile insegnare ai vostri figli come identificare le loro emozioni e il modo di esprimerli in modo sano.

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Ecco cosa dovete fare

1 Trascorrere del tempo con i vostri bambini. Prova a prendere loro a fare una passeggiata, fare un attività artigianale con loro o giocare a un divertente gioco da tavolo con loro. Questa volta dovrebbe essere divertente e confortevole senza stress. Non cercare di avere una conversazione profonda subito e non pressione i vostri figli in apertura e versare il loro coraggio. Tuttavia, è possibile casualmente chiedere al bambino se qualcosa disturba il suo. Menzione che avete notato che lei non è se stessa e sembra infelice. Se il bambino non vuole parlare, è tutto a posto. Dille che siete sempre pronti ad ascoltare quello che ha da dire e poi andare avanti con l'attività.

2 Continua a parlare. Pochi giorni dopo, in un momento rilassato e tranquillo, ancora una volta, chiedete a vostro figlio se qualcosa disturba il suo. Si può essere un po 'più persistente questa volta. Farle sapere che siete pronti ad aiutare a risolvere eventuali problemi che lei può avere e che non sarà giudicato o punito per esprimere le sue emozioni. Dille che lei potrebbe essere confuso su ciò che lei si sente e che parlare con un adulto, che è stato attraverso la stessa cosa, vi aiuterà enormemente. Molto probabilmente, una discussione avrà inizio.

3 Ascolta. Davvero sentire quello che sta dicendo. Non ottenere difensiva o turbato. Potrebbe non piace quello che state ascoltando, ma mantenere la calma e, soprattutto, non giudicante. Se i vostri bambini pensano che si arrabbia o saranno puniti, non si aprirà a voi in futuro. È molto importante che le linee di comunicazione restano aperti.

4 Rispondere. Dopo aver ascoltato ciò che i vostri figli hanno da dire, va bene a mettere un'etichetta su ciò che sentono. Di 'qualcosa di paragonabile a "Ti senti frustrato per questo". O "Sembra come se si è arrabbiato". I bambini semplicemente non hanno le parole per esprimere ciò che sentono. È necessario dare loro gli strumenti da utilizzare. Se sanno ciò che sentono, e tuttavia hanno difficoltà articolare a voi, avranno almeno avere una conversazione con te di una certa specie, invece di ritirarsi e di essere sconvolto.

5 Non lasciare che la situazione si ripeta. Ora che siete a conoscenza della situazione che ha fatto il bambino sconvolto, si può essere diligente e evitare che si verifichi di nuovo.